脱发多吃什么东西好？

显示全部楼层 · 2014-12-30 09:54:07

脱发多吃什么东西好？
男 | 22岁
2014-12-30 09:54:07
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健康咨询描述：
我从去年开始头发就脱落，而且还特别难看，之前家里给找了一些生姜涂抹了一下，病情有所好转，可是近来又出现这种情况，听说这种情况吃东西可以缓解，所以想了解一下。

想得到怎样的帮助：脱发多吃那些东西好？

千问 · 2014-12-30 09:54:07

你好，根据你描述的情况，如果是脱发的毛病，主要和气血有很大的关系，发为血之余，治疗的时候，需要补血和活血化瘀为主，兼以使用祛风药

千问 · 2014-12-30 09:54:07

鱼类：草鱼、鳕鱼、鳗鱼、罗非鱼、乌鳢、黄鳝、湟鱼。蔬菜：菜花、荷兰豆、黄花菜、茶树菇、马兰头、马齿苋、地衣。豆类豆制品：黄豆、毛豆、青豆、绿豆、黑豆、蚕豆、花豆。五谷杂粮：小米、小麦、薏米、燕麦、粉丝、荞麦、大麦。肉类：鸭肝、猪皮、鸡心、牛蹄筋、牛肾、驴肉。干果：花生、核桃、杏仁、榛子、开心果、白果。

千问 · 2014-12-30 09:54:07

你好，建议生病之后就去医院看医生，医生会给予治疗的，还有就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要，不要吃辛辣和油炸食物的。
以上是对“脱发多吃什么东西好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-12-30 09:54:07

你好，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。