植发术后饮食要注意什么?

显示全部楼层 · 2014-12-30 09:54:58

植发术后饮食要注意什么?
女 | 26岁
2014-12-30 09:54:58
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健康咨询描述：
我自从生完宝宝之后就脱发比较严重，如今宝宝已经戒奶，可是头发还是持续脱落，平时吃了好多利于生发的食物，生活作息也比较好，可是都没有效果，所以去做了植发手术。

想得到怎样的帮助：植发手术后饮食上要注意什么？

千问 · 2014-12-30 09:54:58

你好，根据描述考虑毛发移植后，建议多吃蔬菜水果和动物内脏，可以补充毛发生长所需的营养和微量元素，注意放松心情减少压力，早睡不要熬夜。

千问 · 2014-12-30 09:54:58

你好，植发后合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。植发后要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。

千问 · 2014-12-30 09:54:58

你好：植发后注意的事情比较多，术后不能喝酒、吸烟，在饮食上注意少食油腻，辛辣刺激的食物，这些都会加重头皮负担，另外，不要熬夜，睡觉时尽量垫高枕头，避免碰到伤口。术后四到五天可以用温清水洗头，避免过度抠抓创口，术后一个星期内不要做剧烈运动等。
以上是对“植发术后饮食要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！