请问抑郁症要怎么治疗比较好？

显示全部楼层 · 2014-12-31 10:13:30

请问抑郁症要怎么治疗比较好？
女 | 24岁
2014-12-31 10:13:30
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健康咨询描述：
我女朋友最近也不知道是怎么回事，本来挺活泼的一个女孩子，现在变得不爱说话，医生说他是抑郁症，我看着就特别担心，请问专家这该怎么办才好？

想得到怎样的帮助：有抑郁症要怎么治疗才好？

千问 · 2014-12-31 10:13:30

抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，表现为情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

千问 · 2014-12-31 10:13:30

病情分析：抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。指导意见：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

千问 · 2014-12-31 10:13:30

抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事（2）保持对学习的兴趣，学会适应（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态（5）用运动消除不良的情绪和心理疲劳（6）学会宽容和爱来看待世界。
以上是对“请问抑郁症要怎么治疗比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-12-31 10:13:30

你好，要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。