含维生素A多的食物是否对近视眼有帮助

显示全部楼层 · 2014-12-31 10:20:45

含维生素A多的食物是否对近视眼有帮助
男 | 12岁
2014-12-31 10:20:45
4人回复

健康咨询描述：
孩子从小就戴上了眼镜，到现在也有三四年了，现在孩子的视力一直在下降，不知道是不是平时不注意用眼造成的，听说多吃维生素A的食物对眼睛有帮助。

想得到怎样的帮助：含维生素A多的食物是否对近视眼有帮助

千问 · 2014-12-31 10:20:45

根据你的描述含有维生素A的食物是比较多的，其参与视网膜视紫质的合成与再生，维持正常暗适应能力，维持正常视觉。建议：水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子等。蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜等。动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋，鱼肝油等

千问 · 2014-12-31 10:20:45

您好，根据您的描述，平日应保持良好的睡眠,舒缓眼部疲劳，经常按压眼周穴位促进循环代谢功能,可适当改善眼部问题.脂肪粒的产生与使用眼霜过多或油腻有关,建议采用清爽类型眼霜及补水眼膜贴对眼周肌肤干燥,脱发,色素沉着现象均有缓解。

千问 · 2014-12-31 10:20:45

就目前症状来看，通常是由于孩子用眼不合理引起的近视和近视度数加深，缓解方法，平时佩戴合适的眼镜，注意用眼，控制手机，电脑电视等精细用眼的使用，看书，做作业要姿势端正，光线充足，一般在40分钟左右休息一下，多参加户外运动，多看远处，如果仍然控制不住，可以考虑佩戴角膜塑形镜，饮食只要均衡就可以。
以上是对“含维生素A多的食物是否对近视眼有帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-12-31 10:20:45

你好，维生素A又称视黄醇，的确可以改善近视眼患者的视力，不过建议维生素A一次性也不要摄入太多，建议同时可以做下眼保健操。