请问缩阴是要怎么做的啊

显示全部楼层 · 2014-12-31 11:16:18

请问缩阴是要怎么做的啊
女 | 30岁
2014-12-31 11:16:18
3人回复

健康咨询描述：
我在生了孩子之后和老公的感情就一直不怎么好的，所以现在也是这样的，性生活也是少得很的，老公说我下面松了，我对他好失望，可是也没有办法的，后来听说可以做缩阴的。

想得到怎样的帮助：请问缩阴是要怎么做的啊

千问 · 2014-12-31 11:16:18

你好，介绍个操给你，首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。

千问 · 2014-12-31 11:16:18

你好，可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生

千问 · 2014-12-31 11:16:18

你好，缩阴手术在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。
以上是对“请问缩阴是要怎么做的啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！