我想知道17岁了还能长高么

显示全部楼层 · 2014-12-31 11:44:39

我想知道17岁了还能长高么
女 | 17岁
来自江西
2014-12-31 11:44:39
5人回复

健康咨询描述：
我快17了身高却只有150我还能再长高吗还能长多少:

想得到的帮助：
希望医生能为我解答谢谢

千问 · 2014-12-31 11:44:39

身高是否可以增长和骨骺是否闭合有关，女孩骨骺闭合年龄一般在18周岁前后，存在个体差异，17周岁女孩身高增长有可能未停止。若骨骺未闭，身高可以继续增长，正常情况下增长潜力在1㎝以内；若骨骺已闭则身高不能再增长。

千问 · 2014-12-31 11:44:39

可以的。首先要注意饮食，不偏食，注意营养均衡。少吃零食，生活方面要注意充足的睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，最关键的是要运动。

千问 · 2014-12-31 11:44:39

病情分析：
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
指导意见：
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
以上是对“我想知道17岁了还能长高么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-12-31 11:44:39

你好，很高兴为你解答，子女的身高是由先天父母遗传因素和后天因素共同决定的，平时多吃含钙高的食物，加强身体锻炼，有利于身高的成长。

千问 · 2014-12-31 11:44:39

病情分析：
问题分析：你好16岁正处于青春期。而身高增长的第二个高峰就在青春期内，这时骨骺应该尚未完全闭合还有增长空间。
指导意见：
指导意见：建议你每天保证能量在1600到1800卡。增加优质蛋白比如瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶的摄入。可以增长肌肉，促进生长发育。蔬菜和水果可以补充维生素和微量元素。多做跳高跳绳吊单杠等运动可以帮助增长身高。