孕妇怀孕后期3个月需要做运动吗？

显示全部楼层 · 2014-12-31 13:10:26

孕妇怀孕后期3个月需要做运动吗？
女 | 21岁
2014-12-31 13:10:26
3人回复

健康咨询描述：
没有什么特别的症状，就是晚上睡觉特别累。家里老人说要多运动，请问需要吗

千问 · 2014-12-31 13:10:26

您好根据您提出的问题做如下回答，您您如果经济条件允允许，您的身体状况允许可以做一些孕妇的瑜伽帮助您，正常的，分娩，如果您身体比较乏累，那么建议最好进行休息，因为在孕晚期会导致各种不舒适胎儿的增大子宫的负担以及对双侧肾脏的负担和腰椎的负担都逐渐加强全身出现水肿，等会有各种不舒服，尽量卧床休息，增加营养的摄入多吃一些优质蛋白

千问 · 2014-12-31 13:10:26

病情分析：
你好，怀孕期间需要做适量运动的。
指导意见：
整个孕期中做运动做好的时间：怀孕4～7个月怀孕前3个月最好不要剧烈运动，因为此时胚胎尚未牢固地“扎下营盘”，运动过度会导致。怀孕7个月后也不适宜做大量运动，此时宝宝已经长得很大了，运动多度可能导致早产。

千问 · 2014-12-31 13:10:26

病情分析：
怀孕后避免影响胎儿的因素。
指导意见：
怀孕后按时孕期检查，适当运动就可以，不要劳累，觉得累就要休息，饮食多样化。
以上是对“孕妇怀孕后期3个月需要做运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！