脑子乱，控制不住想一些不好的事

显示全部楼层 · 2015-1-1 12:01:55

脑子乱，控制不住想一些不好的事
女 | 18岁
2015-01-01 12:01:55
1人回复

健康咨询描述：
脑子胡思乱想自己控制不住，而且还不想好，听说别人家人有不好的事，老是想着自己或者家人也要出事。自己还老担心。

千问 · 2015-1-1 12:01:55

病情分析：
如果这种情况有明显的诱因或者持续时间不是很长，那么可以试着自我调节一下。
指导意见：
建议注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来。