想问孩子体质虚该咋办呀

显示全部楼层 · 2015-1-2 09:59:41

想问孩子体质虚该咋办呀
女 | 4岁
2015-01-02 09:59:41
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健康咨询描述：
女我女儿从生下来开始就看着很瘦小，在成长过程中发现她老是感冒什么的，别人都说她体质虚，需要补补，但是孩子太小，我也不知道该怎么补，现在很担心女儿的身体。

想得到怎样的帮助：小孩体质虚需要怎么做？

千问 · 2015-1-2 09:59:41

你好，体质虚的孩子要注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。祝孩子健康!

千问 · 2015-1-2 09:59:41

你好，小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好，出现体质差的情况，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食，避免吃小零食，多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品，适当吃些肉类。