什么方法治疗更年期综合征最有效

显示全部楼层 · 2015-1-3 10:03:35

什么方法治疗更年期综合征最有效
女 | 51岁
2015-01-03 10:03:35
2人回复

健康咨询描述：
心里莫名的就会有烦躁的情绪。有的时候还会感觉到活着都没有意思了，有点抑郁的倾向。到医院看了医生后，说我这是更年期综合症的症状。让用药物进行治疗。

想得到怎样的帮助：请问更年期综合症要怎么治？

千问 · 2015-1-3 10:03:35

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程.如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。

千问 · 2015-1-3 10:03:35

一般认为，妇女进入更年期后，家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负担，使更年期综合症易于发生或使原来已有的某些症状加重。有些本身精神状态不稳定的妇女，更年期综合症就更为明显，甚至喜怒无常。