有哪些预防脱发的小秘方？

显示全部楼层 · 2015-1-3 10:03:29

有哪些预防脱发的小秘方？
女 | 25岁
2015-01-03 10:03:29
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健康咨询描述：
前一段时间因为节食减肥而出现了大量脱发的现象，后来发现头发变的特别稀少就停止了节食，慢慢的脱的现象也开始稳定了，不知道我现在要怎么样做才可以很好的预防脱发。

想得到怎样的帮助：有没有预防脱发的小秘方啊？

千问 · 2015-1-3 10:03:29

你好，勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。多食蔬菜防止便秘。

千问 · 2015-1-3 10:03:29

你好，可能是肾虚导致脱发。可以吃一些壮阳补肾的药和可以促进头发生长的维生素。注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物。