可以美白的食物都有什么？

显示全部楼层 · 2015-1-4 10:48:45

可以美白的食物都有什么？
女 | 26岁
2015-01-04 10:48:45
2人回复

健康咨询描述：
我天生皮肤看起来就比较的黑，我穿什么颜色的衣服都很不好看，我自己也十分的自卑，想要美白，但是我又不想使用那些药物来美白。

想得到怎样的帮助：可以美白的食物都有哪些？

千问 · 2015-1-4 10:48:45

你好，这个病情并不可怕，想美白一方面在饮食上需要注意，再其次就是平常一定要皮肤保持滋润，这样才会效果更有效。可用使用白醋对水加盐的方法来试下，量开始不要太浓，试一下自己的皮肤会不会有其他不良反映，每个人的肤质不平。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

千问 · 2015-1-4 10:48:45

你好，胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润