平时应怎样预防胆结石的发生？

显示全部楼层 · 2015-1-4 10:49:02

平时应怎样预防胆结石的发生？
男 | 55岁
2015-01-04 10:49:02
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健康咨询描述：
我公公最近患上了胆结石，最近总是右腹疼痛，平时的时候不会痛，饮食也很正常啊，我公公准备做手术来了啊，我不想患有胆结石啊，平时可以怎么预防啊。

想得到怎样的帮助：平时应怎样预防胆结石的发生？

千问 · 2015-1-4 10:49:02

你好，首先要有良好的生活规律，日常生活中经常参加体育活动，、按时吃早餐、避免发胖。有的朋友由于种种原因经常不吃早餐或者没时间吃早餐，这是非常容易诱发胆囊结石的坏习惯，饮食调控是预防胆结石生成的最理想的方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等应该少食。

千问 · 2015-1-4 10:49:02

你好，预防胆结石，要做到：1、按时合理早餐。2、规律三餐。3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。4、避免不合理的快速减肥。5、适当增加运动。