总生病吃点什么好呢？

显示全部楼层 · 2015-1-4 10:49:12

总生病吃点什么好呢？
男 | 8岁
2015-01-04 10:49:12
2人回复

健康咨询描述：
我感觉自己带小孩子一直还是比较用心的，但是孩子老是感冒，老是身体不好，不知道应该吃什么好，该怎么处理。

想得到怎样的帮助：总生病应该吃点什么好

千问 · 2015-1-4 10:49:12

你好，孩子总生病可以多给孩子吃一些富含维生素的食物，多吃蔬菜水果，注意营养的均衡，适当的带孩子在户外晒晒太阳，进行运动。

千问 · 2015-1-4 10:49:12

你好，天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。