近视眼的人应该多吃什么食物？

显示全部楼层 · 2015-1-5 09:56:37

近视眼的人应该多吃什么食物？
男 | 25岁
2015-01-05 09:56:37
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健康咨询描述：
我的老公是一个近视眼，平时都戴眼镜，没有眼镜走路都看不清的，老公说最近他的视力好像模糊了，不知道有近视的人平时饮食应该多吃什么对眼睛好呢.

想得到怎样的帮助：近视眼的人多吃什么食物好？

千问 · 2015-1-5 09:56:37

你好，1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物；
2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物；
3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物；
4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物；

千问 · 2015-1-5 09:56:37

你好，多吃含有维生素a的食物有益于眼睛的健康，荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏等，用眼过度建议配合做眼保健操，休息期间多看些绿色植物。