消化不好排便困难要如何调理

显示全部楼层 · 2015-1-5 10:09:04

消化不好排便困难要如何调理
男 | 39岁
2015-01-05 10:09:04
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健康咨询描述：
我这一个多月吃东西老是不消化，肚子经常的胀气，时常放屁，而且排便也困难，很是难受，我想知道这种情况要如何调理。

想得到怎样的帮助：消化不好排便困难要如何调理

千问 · 2015-1-5 10:09:04

除采用适当药物治疗之外,还要保持精神状态的平衡,纠正不良饮食习惯,少食刺激性食物,生冷食物以及咖啡,巧克力,土豆,红薯和酸性食物.少食多餐,忌烟戒酒.

千问 · 2015-1-5 10:09:04

饮食上宜易消化的食物，不宜芹菜韭菜等，不宜辛辣刺激性寒凉的食物，不宜坚硬的食物，仁类食物有助于排便，但不宜消化，所以不宜过量。祝你健康！