乳腺疾病，要怎么预防？

显示全部楼层 · 2015-1-5 10:29:24

乳腺疾病，要怎么预防？
女 | 22岁
2015-01-05 10:29:24
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健康咨询描述：
最近看电视好多女人得乳腺疾病的，还有因为这病失去生命的，看的都害怕，我也是女人很不想有这病，所以我想了解一下乳腺疾病要怎么去预防啊。

想得到怎样的帮助：预防乳腺疾病要怎么做呢？

千问 · 2015-1-5 10:29:24

你好，乳腺疾病预防在平时不能生气，多运动，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食，多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品、奶制品，晚上睡觉不要戴文胸，睡觉的时候不要挤压乳房，生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，少吃含有雌激素的食物，定期去医院做检查。

千问 · 2015-1-5 10:29:24

你好，患病之后先建议您生活规律化，注意休息，还有就是饮食以清淡为主，饮食方面的话避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果的。