请问日常生活如何预防乳腺疾病？

显示全部楼层 · 2015-1-5 10:29:39

请问日常生活如何预防乳腺疾病？
女 | 29岁
2015-01-05 10:29:39
2人回复

健康咨询描述：
目前越来越多的妇女都会被乳腺疾病困扰，所以我也很担忧，因为我也是一个女人，不想自己也患上这样的疾病，所以想了解一下女性日常生活如何正确预防乳腺疾病？

想得到怎样的帮助：请问日常生活如何预防乳腺疾病？

千问 · 2015-1-5 10:29:39

您好，注意饮食调摄宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。建议哺乳期妇女不要用带有钢圈的胸罩，以免导致患上乳腺疾病。

千问 · 2015-1-5 10:29:39

你好，1、推抚法：病人取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。2、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现。