哈子体质差该如何治疗与护理？

显示全部楼层 · 2015-1-6 09:43:34

哈子体质差该如何治疗与护理？
男 | 5岁
2015-01-06 09:43:34
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健康咨询描述：
你好，医生，我家孩子是早产儿，身体一直很差，看起来很瘦弱，一直都好不起来，吃了很多药也没用，最近感冒了，一直反复发作，我该怎么办，谢谢了。

想得到怎样的帮助：如何治疗体质差？

千问 · 2015-1-6 09:43:34

你好，一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。

千问 · 2015-1-6 09:43:34

你好，1、合理营养：处在生长发育阶段的孩子，如缺乏一些营养物质，如钙、铁、锌、维生素，孩子的免疫力就会下降。因此，平时应注意给孩子均衡的营养，必要时可请医生检查是否缺乏某种营养，并进行相应的补充。2、经常锻炼：适量的运动能提高机体功能，增强孩子心肺的代谢能力，提高孩子对环境的适应能力。从秋凉开始，就应让孩子穿得单薄一些，多到户外活动，呼吸新鲜空气，使孩子逐渐适应寒冷环境，提高御寒能力。