经常口腔溃疡吃维生素B有效果吗？

显示全部楼层 · 2015-1-6 10:00:26

经常口腔溃疡吃维生素B有效果吗？
男 | 26岁
2015-01-06 10:00:26
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健康咨询描述：
我最近因为工作原因，经常熬夜，口腔里经常长泡泡，吃了好多药都没见什么效果，这经常口腔溃疡吃维生素B有效果吗?

想得到怎样的帮助：经常口腔溃疡的人吃维生素B能好吗？

千问 · 2015-1-6 10:00:26

你好，产生口腔溃疡的原因有很多，其中之一为缺乏维生素。锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等。其二为消化系统疾病及功能紊乱造成的。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等。

千问 · 2015-1-6 10:00:26

你好！首先不要吃辛辣油腻食物。养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。