吃什么改善便秘？吃过一下药都没什么作用，这个到底要吃什么好啊，希望有了解的朋友给介绍介绍

千问 · 2011-12-15 05:18:25

喝蜂蜜水早上空腹一杯不要用开水冲用温水晚上睡前一杯很管用的追问我个人根据经验感觉治疗便秘是一个长期的过程，想一下就治好不太可能，如果经常吃药，对身体的影响太大，我不赞成，建议还是通过食疗、运动和吃芝远玫瑰经由软胶囊为主进行解决，我用这个解决便秘的效果是很显著的。

千问 · 2011-12-15 05:18:25

多吃点香蕉。早晨起来饭前喝一杯温水。赞同

千问 · 2011-12-15 05:18:25

长时间吃粗粮赞同

吃什么改善便 秘 ？吃过一下药都没什 么作用 ，这个到底要 吃什么好啊，希望有了解的朋友 给介 绍介绍