脱发患者，吃哪些食物好呢？

显示全部楼层 · 2015-1-8 09:53:04

脱发患者，吃哪些食物好呢？
男 | 40岁
2015-01-08 09:53:04
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健康咨询描述：
经常情绪不好，总是吃不下东西，晚上也容易失眠，可能是没有休息好，精神状态特别的差，最近还发现了自己脱发，可后来就变得脱的很严重，都是一大片的掉，后来吃了些中药，才好一些，脱发患者，吃哪些食物好呢？

想得到怎样的帮助：脱发患者，吃哪些食物好呢？

千问 · 2015-1-8 09:53:04

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

千问 · 2015-1-8 09:53:04

你好；患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.