孩子偏食如何调节

显示全部楼层 · 2015-1-8 10:09:10

孩子偏食如何调节
男 | 6岁
2015-01-08 10:09:10
2人回复

健康咨询描述：
我孩子身体比较胖，但是身体不好，比较爱生病。他现在偏食的很严重，就喜欢吃麻辣烫的肉丸和烤鸡翅，别的蔬菜都不爱吃，这种情况我应该怎么办。

想得到怎样的帮助：偏食的孩子应该怎么调节？

千问 · 2015-1-8 10:09:10

你好。现在就要限制他吃肉丸和鸡翅，可以做其他菜给他吃，但是先做的味道像他平时吃的那样，养成这个坏习惯不是一朝一夕的，所以戒掉这个坏习惯也不是一朝一夕的，多点耐心，慢慢调养吧。

千问 · 2015-1-8 10:09:10

你好，其实没有想象的严重，长期偏食、挑食，孩子容易得皮肤病、近视眼，还可能导致营养不良、发育迟缓等健康问题。家长可以让宝宝体验饥饿，随后获得饱感；进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时；当孩子有推开碗、哭闹、转头等行为时，家长应采取暂时隔离法，移开碗，把孩子放进餐椅不理她(他)；用趣味名称称呼食品等。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。