心烦易燥怎么办？

显示全部楼层 · 2015-1-10 01:58:35

心烦易燥怎么办？
女 | 20岁
2015-01-10 01:58:35
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健康咨询描述：
感觉自己心里好像有内火，心里随时闷闷的烦烦的，很容易看什么都顺眼，一点小事根本没什么大不了，但我特别没耐心动不动就发很大的火，我也不知道是怎么回事，这样的情况很久了起码有好几年了吧，感觉这样下去都没人敢跟我相处了，该怎么办呢？是不是应该吃点什么清内火的药？

千问 · 2015-1-10 01:58:35

病情分析：
这个跟内火关系不大，其实这个主要是你的心理问题，情绪控制上的问题，也是情商问题
指导意见：
当然了，你少吃些肉食，少吃辛辣刺激食物，会好点。但是关键是要注意调整好自己的情绪，控制一下，分散注意力，并且就是，要注意学会调理自己