失眠一般都会有有哪些原因

显示全部楼层 · 2015-1-10 09:18:19

失眠一般都会有有哪些原因
女 | 36岁
2015-01-10 09:18:19
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健康咨询描述：
我老公是做IT管理的，他平时本就是经常要熬夜，可生活还偏偏折腾他，让他经常有时间睡也睡不着，我看着很是心疼啊。

想得到怎样的帮助：了解一下失眠有哪些原因

千问 · 2015-1-10 09:18:19

你好，由于导致失眠的因素很多，所以我们应该先去了解失眠的原因和症状，失眠症根据失眠发生的时间先后，可区分3种失眠症：①发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是最常见的失眠症。②表现为全夜时醒时睡。③发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。知道了这3种失眠症，然后再去找相应的方法来摆脱失眠。

千问 · 2015-1-10 09:18:19

改变不良的生活方式如吸烟过度饮酒等，加强体育锻炼。尽量避免外伤刺激以及细菌病毒真菌的感染。目前中医治疗还是能很有效的防止复发的