孩子体质差瘦小该怎么办？

显示全部楼层 · 2015-1-10 09:36:19

孩子体质差瘦小该怎么办？
女 | 3岁
2015-01-10 09:36:19
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健康咨询描述：
我家孩子是早产儿，出生时才3斤多一点，平时很容易生病。而且治疗时间长，不容易好，身材也瘦小。前些天朋友说孩子可能是体质太差了，请问我该怎么办才好？

想得到怎样的帮助：请问体质差的儿童瘦小吗？

千问 · 2015-1-10 09:36:19

你好，这个情况基本是可以治愈的，我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物，平时多到宝宝到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

千问 · 2015-1-10 09:36:19

你好，体质差的孩子主要是缺乏营养，当然就不爱长了，多吃一些提高免疫力的食物，增强体抗力，就会爱吃饭长得高大了。要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就行了。