怀孕了该注意些什么呀

显示全部楼层 · 2015-1-10 09:37:16

怀孕了该注意些什么呀
女 | 26岁
2015-01-10 09:37:16
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健康咨询描述：
我媳妇最近不来月经了，而且吃东西吃的特别的多还，光想吃酸的，吃西瓜，水果什么的，老婆告诉我说她怀孕了，当时高兴坏了，我想知道怀孕了注意哪些啊

想得到怎样的帮助：怀孕了多吃什么好呢

千问 · 2015-1-10 09:37:16

你好，不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

千问 · 2015-1-10 09:37:16

蔬菜是孕妇必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃.因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首.叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害.专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片.