怎么长的高简单点

显示全部楼层 · 2015-1-10 11:26:06

怎么长的高简单点
女 | 12岁
来自浙江
2015-01-10 11:26:06
3人回复

健康咨询描述：
我12身高152想长的高点怎么长的快简单点:

想得到的帮助：
没有

千问 · 2015-1-10 11:26:06

病情分析：
您好，加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
指导意见：
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

千问 · 2015-1-10 11:26:06

病情分析：
你好根据你描述的情况，人体的身高受遗传后天的营养心情环境等因素所影响的
指导意见：
你好建议你注意观察一下的，注意休息，保持心情舒畅，你这个年龄正是长身体的时候的，注意多增加营养的，适当的进行锻炼，是对长高是有一定的帮助的

千问 · 2015-1-10 11:26:06

病情分析：
你好，你的情况建议首先要保证充足的睡眠。
指导意见：
不要熬夜，每天10天之前睡觉，早睡早起，规律作息，同时注意加强锻炼和增加营养。
以上是对“怎么长的高简单点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！