体质虚的人，如何调理身体？

显示全部楼层 · 2015-1-11 10:27:23

体质虚的人，如何调理身体？
男 | 8岁
2015-01-11 10:27:23
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健康咨询描述：
我的孩子已经上小学了，身体还一直不怎么好，比较虚弱，听说平时的饮食可以调理，不的平时多吃什么可以调理好体质虚弱的情况呢.

想得到怎样的帮助：体质虚弱的人应该怎么调理？

千问 · 2015-1-11 10:27:23

你好.常用的补气的食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.

千问 · 2015-1-11 10:27:23

你的这种情况与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。建议将体质调养好后再怀孕生孩子。