类风湿要怎么注意个人护理工作？

显示全部楼层 · 2015-1-12 09:18:13

类风湿要怎么注意个人护理工作？
男 | 43岁
2015-01-12 09:18:13
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健康咨询描述：
连续的阴天下雨，我发现自己身体很不对劲，小腿关节老是疼痛，而且关节也总是有僵硬的感觉，去医院检查得了类风湿关节炎了，医生建议我平时要好好护理自己，不能受凉等等，所以想知道具体我该怎么护理好些。

想得到怎样的帮助：类风湿关节炎要怎么自我护理呢？

千问 · 2015-1-12 09:18:13

你好，类风湿性关节炎自我护理要做到防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

千问 · 2015-1-12 09:18:13

你好，生病了是要到医院积极治疗的，但是适当的运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，但是主要强度不能太大，每天大概花半小时就可以了。