得了子宫肌瘤平时多吃什么

显示全部楼层 · 2015-1-13 10:01:25

得了子宫肌瘤平时多吃什么
女 | 30岁
2015-01-13 10:01:25
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健康咨询描述：
得了子宫肌瘤3cm，请问平时应该多吃什么，不吃什么？鸡肉等肉类是不是吃的越少越好？我听说子宫肌瘤靠雌激素生长，哪此食物是不含雌激素的？希望详细解答一下。

想得到怎样的帮助：得了子宫肌瘤3cm，请问平时应该多吃什么

千问 · 2015-1-13 10:01:25

你好，子宫肌瘤患者应该注重的饮食
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

千问 · 2015-1-13 10:01:25

1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。
〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等
〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。祝您健康
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