抑郁怎么样做才能改善？

显示全部楼层 · 2015-1-13 10:16:02

抑郁怎么样做才能改善？
男 | 15岁
2015-01-13 10:16:02
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健康咨询描述：
自己最近经常性的情绪不好，有的时候很压抑，特别烦躁，去医院做了个心理检查才知道是抑郁症，医生建议我平时多出去走走，多锻炼身体，不要经常性的胡思乱想。

想得到怎样的帮助：抑郁要怎么做比较好呢？

千问 · 2015-1-13 10:16:02

你好，首先，你要有个好的心态.坏心情能压垮人的，不要说你没有精力去做，要自己去快乐，想一切值得开心的事情。知道不论如何，还有自己的幸福。除了安心养病，配合治疗，就是保持乐观的心态。

千问 · 2015-1-13 10:16:02

根据你的描述，患者患上抑郁症的原因还是因为心理接受不可了现实，建议多点与患者沟通，多劝她参加社交活动来摆脱。