体质弱，吃苹果有好处吗？

显示全部楼层 · 2015-1-13 10:54:40

体质弱，吃苹果有好处吗？
男 | 12岁
2015-01-13 10:54:40
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健康咨询描述：
我最近身体虚，冒汗脸色发白，头昏眼晕，求医院检查医生说是体质弱，取了药说多注意饮食调养，体质锻炼会好的，我朋友听说课就给我买了很多苹果，他听说吃苹果多人身体有好处。

想得到怎样的帮助：吃苹果可以改善体质弱吗？

千问 · 2015-1-13 10:54:40

你好，吃苹果可以改善体质弱，苹果属于水果含有丰富的维生素以及人体所需要的微量元素，多吃苹果对人有好处，你的情况可以通过营养改善，多吃水果蔬菜，平时多锻炼，加强体质抵抗力就不易发病了。

千问 · 2015-1-13 10:54:40

你好，中医上讲的虚寒体制建议还是听中医医生的建议，一般来说小婴幼儿反复呼吸道感染需要注意免疫力低，平时多补充维生素C，房间多开窗通风换气减少病菌浓度。