节食减肥会对身体有什么影响？

显示全部楼层 · 2015-1-15 10:08:03

节食减肥会对身体有什么影响？
女 | 24岁
2015-01-15 10:08:03
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健康咨询描述：
我妹妹从小就胖，小的时候胖乎乎的，很讨人喜欢，现在都成年了，还是那么胖她觉得很难看，每天都不怎么吃东西，说是要节食减肥，有时候看见她饿的难受，我们也很心疼。

想得到怎样的帮助：节食减肥会对身体有什么影响？

千问 · 2015-1-15 10:08:03

你好，如果为减肥而盲目节食、挑食、偏食，就会造成营养不平衡。人的大脑时刻需要充足的氧气和各种营养素的供给。人们的思维越集中，消耗的能量就越多。人的记忆力强弱与脑细胞的营养状况有密切关系。盲目减肥可造成营养缺乏，会促使脑细胞早衰，无法应付繁重的学习和工作任务。

千问 · 2015-1-15 10:08:03

节食减肥不当危害多采用节食的方法减肥，如能在严格的医护监理下循序渐进地进行并能持之以恒，当然可以收到明显的效果。但是如果节食不当，减肥的过程