护理好近视眼病人要怎样做？

显示全部楼层 · 2015-1-16 10:55:34

护理好近视眼病人要怎样做？
女 | 21岁
2015-01-16 10:55:34
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健康咨询描述：
我以前的视力一直很好，但是最近我也不知道是不是累的原因，每天到了傍晚的时候只要是超过100米的物体，我就看不清楚，好像还很模糊一样，我很担心，后来就去测了视力，医生说我被查出来得了近视眼了。

想得到怎样的帮助：护理好近视眼病人要怎样做？

千问 · 2015-1-16 10:55:34

你好，我建议你可以做有目标的手指操，把右手食指伸直，垂直放在两眼下前方15～25cm处。当两眼注视远方10m以外物体时，两眼即处于看远状态，此时两眼的眼轴散开可使两眼视线平行、两眼调节为零和瞳孔放大。当两眼注视眼前手指时，两眼即处于近反射状态。

千问 · 2015-1-16 10:55:34

你好，饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品.食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展.研究表面,预防近视可补充蛋白质,钙质,磷质,胡萝卜,豆芽,橘子,广柑,红枣,动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益.