我是男的，十八岁，身高米六三，我现在干一份工作，这份工作休息的时间分别是：早上七点半起床到八点十...

显示全部楼层 · 2010-10-21 16:39:30

我是男的，十八岁，身高米六三，我现在干一份工作，这份工作休息的时间分别是：早上七点半起床到八点十分上班;十点半休息到十一点;十二点休息到一点;四点休息到五点;18点下班就到明早七点半起！我想利用这些时间锻炼长身高，请各位高手利用这些休息时候帮我做个计划吧！谢谢！！！

千问 · 2010-10-21 16:39:30

想长身高，任何人给你定的都不一定适合你。不如你根据自己的时间，适当的，想早晨早起锻炼，或者是晚饭后锻炼，依自己的身体能够舒服适应为标准。要想长高，不光靠锻炼，还必须睡眠充足，注意饮食，注意心情等。

千问 · 2010-10-21 16:39:30

一周时间里，他虽然跑了很多地方找工作，但人家见他的身体太单薄就拒绝了他当保安工厂工作,怕你不去. - - 当民工。不是我歧视你，现在

千问 · 2010-10-21 16:39:30

你可以兼职在网上开店哦~成本低~回报高~具体联系我~q是我的用户名哦~