怎样拉开韧带，学舞要拉韧带么？我以经18岁了，还能拉的开么？

显示全部楼层 · 2010-10-23 01:00:27

你好。我是个自由搏击及TKD的爱好者。因我个人而认为。韧带这东西。天生的柔韧性。就是好。对于我们这些没有得到上帝爱护的。只能付出努力。坚持2个月就行。

千问 · 2010-10-23 01:00:27

学舞当然要开韧带了，但象国标就不用开，象探戈，森巴，恰恰什么的-----18岁能拉开人家60多岁的老人一样能拉开，你为什么不能。但你要有个心理准备，因为你从没拉过，但你可以先跑步跳绳什么的把腿抻开就容易拉了

千问 · 2010-10-23 01:00:27

学舞的话柔韧性还是要的，自己没事儿多练练，多做做坐位体前屈什么的，可以练出来的。十八岁还青春呢，又不是一把老骨头……祝您梦想成真