我上课总是瞌睡，却克制不了，高三的我该怎么办？求救！谁有好办法？

显示全部楼层 · 2010-10-24 23:29:42

高三是重要阶段，学习肯定十分辛苦，你这种情况可以跟同桌交流下，发现你瞌睡时突然拍你一下，一个激灵马上就清醒了（我当初就是这么干的，呵呵，我那同桌拍人的功夫是练得相当纯熟），下课时出去用冷水洗把脸，中午的时候小睡一会（哪怕只睡十五到二十分钟），都会起到一定的作用。还有，个人建议如果可以的话，不要熬夜熬的太狠，长时间的熬夜对记忆力和反应能力都有一定的影响（个人感觉，有无科学依据还不知道，反正熬夜的害处比较大）。我们需要的是学习的效率而不是只要无目的的增加学习时间，精力充沛才能学习好。好了，祝你成功！

千问 · 2010-10-24 23:29:42

高三也要注意休息不要疲劳战术这样会事倍功半的好好调节自己的时间瞌睡了可以试试清凉油什么的好好休息才能集中精力加油祝你高考成功

千问 · 2010-10-24 23:29:42

平时少打灰机，就有精力好好上课