老公工作压力多大怎么办？

显示全部楼层 · 2010-10-25 08:59:18

我老公大学毕业一直就砸现在的公司上班，已经两年多时间了，两个月前他的工作做了调整，送技术类人员调到业务类，同时还要核实公司上个月的物料报表核实，自从岗位换了以后，他就一直加班，就连我身体不舒服，他都没有时间陪我去医院，他总是说压力大，工作烦，我就劝他请几天年休假休息一下，调整一下，他就说：“休完假去了那还是一大推事还等着我做，再说请假也不好请，我走了那不行。”他现在的情绪已经严重影响了睡眠和正常生活，我怎么劝他，他都拉不开面子对领导说，他现在不能胜任这个工作，我真不知道怎么办？
我觉得他结婚后和结婚前变化很大，结婚前他很勤快，很干净，做什么事都是心甘情愿的，但是结婚后发现他做什么都要我做一半他才做，你说他懒，他就说：“我前几天做什么，做什么了”，做什么都好像我让他做的，他就觉得我总是管他。难道结婚前后男人变化都很大吗？

千问 · 2010-10-25 08:59:18

每个人都需要不断地调整心态，以适应环境的变化，不然的话不良的情绪就会在内心积累，久了还会影响工作，影响生活的方方面面。最好的方法就是认识自己的内心，不认识自己的内心就不会主动地调整自己。压力大肯定是因为自己设定的目标无法达成，而又想去达成，内心与现实发生冲突而产生的。这时，应该把内心的关注点放在分析无法达成目标的原因上，什么是自己通过努力可以完成的，自己就可以采取行动。什么是自己不能掌握的，就不要关注了。将内心的关注点放在行动上，不去关注结果的好坏，因为影响结果的因素很多，自己努力了就可以了。学佛是一个很好的认识内心的道路，建议你丈夫多多接触。可以听听济群法师的讲座，有视频。祝你们吉祥如意。

千问 · 2010-10-25 08:59:18

这类工作我也做过，在单位里算是升职了。压力大是正常的，因为才两个月，啥都不熟悉，等再过3个月就好了。这类工作要求条理性很强，可以尝试准备工作日记，每天的事情都要记，第二天的工作也要记。短期安排，长期安排都写在上面。不漏项就不会处错误。工作压力大是因为责任大，追求更大的责任是为了获得更大的收益。放弃也是一种选择。

千问 · 2010-10-25 08:59:18

男人的自尊心在作祟。可能他现在工作的报酬不错，而且外面工作又不好找，所以他的压力才这么大。没事安慰他一下吧！至于你身体不舒服，我也只有表示同情了，不过我建议你还是不要和他说自己身体不舒服的事情，这个非常时期自己熬一下，以后找机会说，他会感激你的。