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单车登完，第二天腿痛，还要不要马上继续？还是等到腿不痛了再去继续？

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3 | 2010-10-25 15:31:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

个人认为还是坚持下，虽然自己老坚持不下去，但是第二天可以稍微骑慢点，距离短点，

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千问 | 2010-10-25 15:31:25 | 显示全部楼层

只是长时间不运动，乳酸分泌多了，休息是重要的。不过还是要坚持运动，一段时间后就能适应了。

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千问 | 2010-10-25 15:31:25 | 显示全部楼层

当然要坚持下，一般经过一周就可以适应凡事贵在坚持~加油！

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千问

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