糖尿病人怎样降血糖？请问：糖尿病人一日三餐的合理食谱谁有。不要理论说明，给出具体的食谱怎么做就好了

千问 · 2011-12-20 04:12:13

能降低血糖的（宜吃）：1.苦瓜：苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。2.洋葱：味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。3.猪胰：性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。4.南瓜：味甘性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。5.紫菜：紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。6.黑木耳：含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。7：胡萝卜、大蒜、山药等都对降血糖有很大作用。8：西葫芦促进人体内的胰岛素分泌。:9：豆芽控制餐后血糖上升。不适宜吃：1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、多糖水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。用砖#牌#养#生#茶，会得到很好的效果的。有一个病人没调理之前血糖是14点以上，调理两个有就可以达到5~8之间，效果很不错

千问 · 2011-12-20 04:12:13

目前没太好的办法，以药物控制和合理膳食调节为主。据中医研究，病因是饮食不规律造成的。特别是饥一顿饱一顿的饮食，对胰腺造成的伤害最大，胰腺不仅调节血糖，还和内分泌等其他有关，比如糖尿病人易怒、失眠等，还会对人的视力造成影响等等...所以糖尿病是很难缠的慢性病，但不要灰心。建议你问下大夫，少食多餐为佳，毕竟是以人为主去调节血糖，很麻烦。什么食谱都要管住自己的嘴，节制为主。另外要有好的心态，正视疾病，但不要害怕疾病是正确的方法，要知道，不是人人都健康，家家都有难念的经，只要你认识的健康的重要，那你就是进步了。祝您的病人早日康复！赞同

千问 · 2011-12-20 04:12:13

您好：糖尿病人一日三餐的食谱我相信谁也不会有，因为人与人是有差异的，比如别人吃小米挺好，但是您吃可能血糖就会高，曾经有一个大夫建议糖尿病人，让自己去测验你自己可以吃什么，不要听别人的，就是杜绝邻居效应。他说比如你想吃苹果，在吃苹果之前先自测一下血糖，然后在吃苹果，到一个小时再测一下血糖看看血糖是多少，如果血糖不是很高（指糖尿病人血糖允许的范围内）那么苹果就可以适当的吃了。希望您能学会自己管理自己。祝您早日康复！赞同

糖尿病人怎样降血糖 ？请问：糖尿病人一日三餐的合理食谱谁有。不要理论说明，给出具体的食谱怎么做就好了

糖尿病人怎样降血糖？请问：糖尿病人一日三餐的合理食谱谁有。不要理论说明，给出具体的食谱怎么做就好了