怀孕了之后吃什么好的？

显示全部楼层 · 2014-12-25 10:07:29

怀孕了之后吃什么好的？
女 | 41岁
2014-12-25 10:07:29
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健康咨询描述：
我现在应该算上是高龄产妇了，但是我等着这个孩子一直都等了好久，这些年来只要是能够有点对怀孕有用的东西我都会试过的，现在我好不容易怀孕了，我感觉对于我自己来说还蛮危险的，我现在怎样吃食物对孩子好呢

想得到怎样的帮助：怀孕了之后吃什么好？

千问 · 2014-12-25 10:07:29

你好，你现在41岁，以前怀过孕吗，一般怀孕前三个月要吃叶酸片预防胎儿神经管畸形。你最好是查一下四氢叶酸酶活性。根据活性调整叶酸计量

千问 · 2014-12-25 10:07:29

你好，钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

千问 · 2014-12-25 10:07:29

你好，根据你的描述分析，怀孕初期的症状一般在40天左右月经停止；乳房发育,乳头增大,乳房皮下的静脉明显,还可能乳房有刺痛,膨胀和瘙痒感,而乳头,乳晕颜色加深；以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,唾液的分泌量也会增加；常有恶心,呕吐的感觉.得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
以上是对“怀孕了之后吃什么好的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！