老年人食谱

显示全部楼层 · 2010-10-28 18:26:20

病中，忌鱼腥，爽口清淡为主
发一下连接，不然怎么查看详情

千问 · 2010-10-28 18:26:20

菜名：海米木耳烧冬瓜类别：私家菜利尿调理骨质疏松调理清热解毒调理老人食谱工艺：生炒1.将冬瓜把去皮、瓤洗净，切成长方形片；2.海米、木耳泡发洗净；3.香菜洗净切小段；大葱切丝；姜切丝；4.炒锅注油烧热，下入葱、姜丝、海米煸炒几下；5.放入鲜汤、冬瓜片，木耳、盐、料酒；6.烧至菜熟，汤白，加入味精，撒上香菜段，翻炒均匀，出锅即可。>>查看详情菜名：黄鱼烧豆腐类别：私家菜孕妇食谱青少年食谱老人食谱动脉硬化调理工艺：生炒1.将鱼宰杀，去鳞、鳃、内脏洗净，鱼身两侧打斜刀待用；豆腐洗净切厚片，木耳、青菜心洗净；大葱洗净切段；姜洗净切片。2.炒锅注油烧热，下入葱段、姜片爆锅，再下鱼两面略煎，加入鲜汤、料酒、盐，烧开后去浮