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有什么汤水适合冬季进补？

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查看11 | 回复2 | 2011-12-20 06:22:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-20 06:22:09 | 显示全部楼层
冬季食补首推靓汤。一锅好汤不仅营养丰富，有利于人体消化吸收，而且热汤还可以祛除寒意，可以防止因寒冷产生更多的进食欲望。喝补汤，清淡油少才是最佳选择。汤的主料尽量选择一些低棒点的食材，例如，与猪肉相比，牛肉、鸡肉以及鱼肉的棒点会更低、脂肪含量更低；尽量选择瘦肉，禽肉在处理的时候也尽量将肉眼可以看见的脂肪都去掉，这样也可以降低汤的棒点。赞同
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千问 | 2011-12-20 06:22:09 | 显示全部楼层
羊肉汤，适合冬季食用。羊肉加萝卜是非常好的选择。赞同
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