那些食物有利于体质虚的小孩呢

显示全部楼层 · 2015-1-18 09:34:41

那些食物有利于体质虚的小孩呢
男 | 4岁
2015-01-18 09:34:41
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健康咨询描述：
男我家宝宝被他奶奶的带的太暖了，所以体质虚，没有别的小孩看着健康，不喜欢运动，出门就喜欢让你抱他，不愿意走了，现在我想给的改善一些自身的体质，不知道吃什么比较好

想得到怎样的帮助：小孩体质虚要如何的给他搭配营养食物

千问 · 2015-1-18 09:34:41

你好，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物

千问 · 2015-1-18 09:34:41

你好，身体不舒服了就先建议患者去医院检查是什么原因，根据病情治疗。另外患者饮食上在平时多吃新鲜蔬菜、花生、黑芝麻、核桃等食物的。