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问一个运动医学问题。

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1 | 2010-10-31 13:18:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

不知道是不是好久没运动了，最近跑步久了小腿的迎面骨会疼，是什么原因啊？

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千问 | 2010-10-31 13:18:20 | 显示全部楼层

就是长久没有运动了，如果长久不运动突然运动的话最好是适当运动，循序渐进，不要像停止运动之前那样做剧烈的同类型的运动。

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千问

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