怀孕后饮食注意些什么呢？

显示全部楼层 · 2015-1-19 09:41:27

怀孕后饮食注意些什么呢？
女 | 27岁
2015-01-19 09:41:27
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健康咨询描述：
我月经拖延了，最近胃口也挺不好的，我特别想吃酸的东西，有时候闻到油的食物，我就想恶心呕吐，特别的难受，后来上医院做尿常规检查，医生说我怀孕两周了，怀孕后饮食注意些什么呢？

想得到怎样的帮助：怀孕后饮食注意些什么呢？

千问 · 2015-1-19 09:41:27

你好，如果你没有妊娠反应,就挑有营养的,富含蛋白质,维生素的食物吃,前三个月一般会吃叶酸。刺激性的食物一定要注意使用量,生活上注意卫生,苦瓜,西瓜.薏米.绿豆.凉茶.冰冻的东西不要食用,别劳累.多休息.想睡就睡.能吃时就吃.上网要穿防辐射的衣服.

千问 · 2015-1-19 09:41:27

你好，对于你说的情况考虑，怀孕早期也即前三个月是最重要的时刻，这三个月胎儿从受精卵开始生长分化成各种各样的组织细胞，是变异、畸形最容易产生的时刻，所以这时候就要开始防辐射、禁吃各种药物，心情要愉悦，气血才会顺畅的下聚以养胎，饮食上均衡就可以，总的来说产前宜凉补，产后宜温补。还有现在很多东西都含有激素，要谨慎挑选食物，以天然的有机食物为好，各类深加工的产品少吃。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。