关于亲人过世而自责的心理问题。

显示全部楼层 · 2015-1-20 00:23:54

关于亲人过世而自责的心理问题。
女 | 23岁
来自广东
2015-01-20 00:23:54
4人回复

健康咨询描述：
这个问题一直困扰了我4年多。高三时，爷爷病重，我那时可能求胜心切，心里突然有了个想法:我一定要考上大学，即使家里亲人去世。结果，好的不灵，坏的灵，爷爷真的去世了，我从此就患上了心理问题，学习的时候不能认真学习，总是会联想到关于爷爷的事，比如说:写到“死”字，就会联想到爷爷，觉得我如果写这个字，爷爷就真的是我害死的。还有数字，比如做到第8题的，我也会想到爷爷，因为爷爷是80岁过世的，觉得是我令爷爷80岁就去世了，再如做到4题，就会想到如果我做这道题，爷爷也是我害死，因为4也是“死”的意思，等等，然后就紧张地做不下去了。我知道很无稽，但是这个问题一直困扰我了4年多，特别是临近考试，就紧张出汗复不进去。其实我心里很明白爷爷是因为摔了一跤，从此卧病不起而去世的。但是我始终放不过自己。其实生活中，我也会这样，做某件事情时，也会想如果我这样做的话就会怎样，然后我就会退缩，不这样做。其实我早就有这个迹象，只是爷爷的死更加恶化了我的那个状态，越来越严重。:

想得到的帮助：
关于亲人过世而自责的心理问题。

千问 · 2015-1-20 00:23:54

病情分析：
你好，这个情况下本身就是有一个强迫思维的情况再加上有一个诱因的情况下是很容易有一个加重的情况的。
指导意见：
这个情况当然不是你的错。注意让家人带你去医院心理科或者是寻求心理咨询的帮助来帮助脱离这样的一个思想帮助恢复的。

千问 · 2015-1-20 00:23:54

你好，这个问题困扰你四年多，已经开始影响你的生活和学习，给你带来巨大的困惑。所以请你到当地的心理咨询机构，找心理咨询师进行专业的帮助。或者在网上找心理咨询师进行一对一的辅导。

千问 · 2015-1-20 00:23:54

你好，根据你所描述的，考虑这种情况，有可能是当时你忽略了爷爷，从而目前造成了内疚的心理，这个可能源于你们的感情比较好。建议你目前需要对出现的这种消极的情绪想法进行忽略，有意识的去忽略，然后去进行运动，释放一下情绪，如果无法缓解的话，最好是做一下心理咨询
以上是对“关于亲人过世而自责的心理问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-1-20 00:23:54

家里最亲的人过世，对自己都是一个很大的打击，要学会抗压，不能整天沉迷在那个里面。你要走思想上想得通，你爷爷过世，是因为没有办法给他治好了，才过世的，只要活着的时候你们对他好，问心无愧就行了。你可以重新制定一个目标，向这个目标努力，把注意力转移一下。时间长了就会淡忘的。