怎么能吃胖啊？T^T（不要理论性的东东）

显示全部楼层 · 2010-11-1 01:01:15

本人瘦的像麻杆，但怎么吃都吃不胖啊，有没有高手指点一下？
请注意，我说的是增胖，不是减肥。。

千问 · 2010-11-1 01:01:15

不是理论哦
偏好西式口味的人：1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。
喜欢中式口味的人：1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋
下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。
偏好西式口味的人：1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一盒5.高纤饼干一份
喜欢中式口味的人：1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮青菜一份5.