没精神，爱睡觉但睡不长时间就醒，老是打盹

显示全部楼层 · 2015-1-20 17:08:41

没精神，爱睡觉但睡不长时间就醒，老是打盹
男 | 37岁
来自天津
2015-01-20 17:08:41
5人回复

健康咨询描述：
很怀念以前一觉睡到天亮，现在是一晚上醒好几次，睡着了就做梦，打个盹也得做个梦，一天无精打采的，总感觉觉不够睡，老是打盹，吃着饭都能睡着，求大夫给指点下，谢谢:

想得到的帮助：
需要医生帮助提供远程诊断

千问 · 2015-1-20 17:08:41

病情分析：
您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

千问 · 2015-1-20 17:08:41

病情分析：
你以上情况与心血虚心阴虚有关，主要表现有乏困心悸健忘失眠多梦头晕目眩唇舌色淡，是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心阴虚的表现，以上情况一般可以用归脾汤或是天王补心丹治疗
指导意见：
你的情况是心血虚的表现，你可以按以上要求治疗可以逐步康复，必要时也需要结合中医辨证治疗

2015-01-20 19:10

ask563780409v
追问
你能治疗吗？怎么联系你附件：点击查看大图

千问 · 2015-1-20 17:08:41

病情分析：
这种情况有可能是气虚导致的。
指导意见：
注意饮食增加营养，可以服用黄芪进行治疗。
以上是对“没精神，爱睡觉但睡不长时间就醒，老是打盹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-1-20 17:08:41

病情分析：
你好，根据你说的情况，有可能是由于精神压力过大造成的睡眠不好。
指导意见：
建议：应该到医院进行检查治疗，可以适当的使用安神定志丸效果比较好，也可以使用酸枣仁等中药泡水喝具有改善睡眠的作用，注意睡前不要饮用浓茶，可以适当的饮用温牛奶具有促进睡眠的作用。

千问 · 2015-1-20 17:08:41

病情分析：
你好，考虑可能是神经衰弱引起的。
指导意见：
建议：情况持续的话，最好上医院检查看看，睡前热水洗脚，喝杯热牛奶。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。